Comienza el día con el despertador como de costumbre, a las
7:40 a.m. cuando me levanto y empiezo a preparar el desayuno , un desayuno
completo, baso de zumo de naranja natural, batido, tostada con un poquito de
aceite y jamón de pavo, un plátano y unas galletas.
Mi novia y yo ponemos rumbo a Villaviciosa de Odón a las
9:15 a.m. con la bicicleta a cuestas o mejor dicho colgada en el maletero del
coche, el trayecto fue corto porque Villaviciosa de Odón queda cerca de Fuenlabrada
y en apenas 20 min estábamos en la zona de salida.
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| Calentando |
Llegamos sobre las 9:40 a.m. bajamos la bici del coche, recogemos
el dorsal, la bolsa del corredor con una camiseta y una revista de MTB, me
cambio de ropa poniéndome unas mallas cortas negras, una camiseta de tirantes,
una camiseta térmica, la zapas acsis
nimbus 13 y el reloj fr305 y dispuesto para empezar a calentar.
Calentando corro unos 10 min y hago varios sprint. A tan
solo 15 min de empezar la carrera me coloco en la posición de salida para coger
sitio de los primeros ya que en el anterior ducros en la salida me moleste un
poco porque me puse en la 5ª fila y había gente que iba mucho más lento que yo.
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| Salida |
En posición de salida a las 11:00 a.m. primero salen las
chicas y luego los chicos, la cosa se retraso un cuarto de hora más o menos, ya
todos desesperados y quedándonos helados comenzamos a silbar y a decir el por qué
no empieza ya la carrera, parece ser que faltaban calles por cortar pero ya si
al fin suena la bocina y comenzamos a correr.
En los primeros 2km la cosa iba bastante bien me encontraba
entre los 10 primeros a un ritmo demasiado fuerte para lo que yo había pensado
el reloj marcaba 3:10min/km pero a partir del kilometro 3 la cosa empezó a estabilizarse
y ya llevaba una media de 4:00min/km que era para lo que había entrenado.
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| En el boxer |
Termino la primera vuelta de correr y entro en bóxer en el
puesto 49 de la general, cojo la bici y comenzó la vuelta en bicicleta, con la piernas muy
cansadas, parece que me cuesta mucho darle a los pedales pero en el perfil de
la ruta los primeros 7km eran hacia abajo por lo que me da un poco de respiro,
pero cuando comienzo a bajar había un fuerte viento en contra y eso hacia que no
pudiera parar de dar a los pedales, psicológicamente
esto me afecta por que cada vez voy más cansado y pensando que luego viene la
subida.
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| La ultima subida |
Comienzo la subida en el kilometro 8 aproximadamente y la
primera cuesta tenemos todos que poner pie en tierra, bici a cuestas y a subir, “madre mía” (pienso)
espero que esto no sea así todo el rato,
pero en 100m mas o menos nos volvemos a subir en la bici, todo era cuesta y el
viento en contra, estaba ya empezando a venirme abajo, pero de repente veo que
el camino es el mismo que por donde pase la semana anterior de ruta y me anima porque
ya me lo conozco, y empiezo a adelantar contrincantes y a subirme la moral “menos
mal”.
Ya llegando al bóxer para soltar la bici y ponerme de nuevo las
zapatillas de correr entro en el puesto 70 de la general aproximadamente, me
calzo y a correr… parece que los gemelos se están portando y tan solo noto un
poco de molestia en ellos pero no como la vez anterior que se me subieron y lo
pase mal.
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| Corriendo en la segunda vuelta |
Terminando me sentía muy muy cansado, mi novia estaba allí, animándome
y se puso al lado mía corriendo unos metros y esto me dio muchos ánimos y por
fin veo la meta con un poco de desilusión por que llego en el mismo tiempo que
la vez anterior 1h 15min pero cuando veo
la clasificación a todo el mundo le afecto el viento y quede en mejor puesto el
37 de mi categoría y el 61 de la general de 500 participantes.
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| llegada con mi novia |
Una vez en meta estaba allí mi novia, me dio un abrazo y la enhorabuena
cojo el avituallamiento comentando la
carrera con ella, poco después recogí la bici del box y pusimos rumbo de nuevo
a casa para luego irnos de tapas con los amigos jejejeje…..Un buen dia, el
tiempo se porto aunque marcaba 8 grados pero hacia sol.
Eres el mejor vida mia!!! te superaste y eso demuestra el trabajo.
ResponderEliminarLa próxima aún mejor.
Te quiero.